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本文目录一览：

• 1、哪个软件可以看凯利指数
• 2、受用一生的高效笔记术怎么那么贵

哪个软件可以看凯利指数

凯利网。根据查询凯利官网显示凯利财务软件怎么样，凯利网软件可以看凯利指数。凯利是英国数学家（1821年8月16日─1895年1月26日）凯利财务软件怎么样，生于里士满 (Richmond)凯利财务软件怎么样，卒于剑桥。1859年当选为伦敦皇家学会会员。

受用一生的高效笔记术怎么那么贵

偶然间在微信读书上翻到了《受用一生的高效笔记术》这本书，发现真的很实用，便认真读了起来。

对于记笔记，大多数人可能只是记录和摘抄，这样做的结果只能是很快就忘记了，让我们成长缓慢，以致于人生总是原地踏步。

其实每一个人总是希望过上自己想要的生活，可是现实生活中却往往事与愿违。

于是不禁发出疑问：

为什么相同的烦恼总是重复发生？为什么学习了那么多知识依然没有改变？

这很可能是因为你没有一个正确的记笔记的方法。

而《受用一生的高效笔记术》是一本全网首创的系统人生笔记方法的书。

作者水晶——管理学硕士、经济师，百万级公众平台“笔记侠”创始笔记导师、笔记学苑苑长。

她在这本书中将用六大笔记（认知笔记法、梦想笔记法、知识笔记法、行动笔记法、价值笔记法）助你突破人生路上的六大难关：

如何调整情绪和自信？（认知层）

如何实现心中梦想？（梦想层）

如何培养学习能力？（知识层）

如何提升工作效率？（工作层）

如何勇敢行动并坚持？（行动层）

如何实现人生价值？（价值层）。

其中的“认知笔记法”，讲的是从觉察和改变自己的信念开始。

书中有这样一个故事：

在马戏团里最受欢迎的明星是大象，有位少年特别想近距离接触大象，就跑到马戏团后台去看。

他惊讶地发现，几只大象既没有被关在笼子里，也没有拴着铁链，只是被普通的绳子拴在木桩上。

少年好奇地问驯兽师：“为什么你们只用一根绳子就能驯服大象，难道不怕它们用力挣脱开吗？”

驯兽师听完，笑着说：“大象是我们从小养大的。

当它们还是小象的时候，我们就用铁链拴着，每次只要一拉动，大象就会非常痛，越挣扎就越痛苦，无论大象如何用力，都挣脱不了铁链。

久而久之，大象就认为挣扎是没有用的，慢慢地就放弃了。”

这个故事就像我们的自己，从小到大因为各种原因限制了我们的信念。

作者说，阻碍人生的限制性信念有：

过往的自身经验、信任之人的灌输、自我思考的总结、外界或媒体的影响。

而要想改变信念，有这4个笔记工具：

历程笔记：找到自己的信念模式。

调频笔记：10分钟释放情绪压力。

富裕笔记：越写越快乐的书写练习。

生活宝箱：存储日常的幸福记忆。

人如果想要掌握自己人生的主动权，就要认识信念的重要性，从而转变信念。

除了我们身上根深蒂固的信念以外，阻碍我们人生成长的往往是我们的消极的情绪。

作者提出：在情绪爆发时，采取以下4个步骤：如实写下事件，观察情绪问题，尝试转念思考，事后记录结果。

第一步，如实写下事件

如实写下事件本身，不指责自己，不批判当下的情绪感受。

第二步，观察情绪问题

写下当下内心的情绪，观察自己的情绪，感受其带来的不愉快，发掘其背后的问题，分析是不是有潜藏的限制性信念。

第三步，尝试转念思考

问问自己：想做“评判者”还是“学习者”？转念思考，换一个积极视角来看待，想想能否通过这件事情学到什么。

第四步，事后记录结果

记录后续的结果，你会发现很多情绪都是不必要的，事情并没有你想的那么糟糕。

我以前每当自己有情绪的时候，第一个感受就是先把责任推卸给别人，自己陷入情绪当中不能自拔，悲伤，痛苦，失望…

这样做的结果并不会给自己带来好处，而更好的做法是在情绪爆发时，采取以上4个步骤法来操作。

这本书告诉我们通过记笔记我们一定会找出限制人生的问题所在，然后运用书中的方法行动起来。

《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬•柯维曾说：“记住，只学不做，等于没学，只知不做也等于未知”。

他强调了实践与行动的力量。

相信只要我们践行了这本书中的笔记方法，我们的人生一定可以发普通人看书是翻书，翻过去记住多少是多少，其实很可惜，大部分都忘了。

好记性不如烂笔头，用笔记记录下自己的所思所想能够帮助你系统、全局地考虑问题。

有心人读书会做笔记，今天会做笔记的人可不满足于抄录，而是做视觉化笔记。能够把自己的思想，通过笔记的形式传承，并且能够分享给其他人。通过传递产生更多有价值的、有创造力的创新思想。记笔记，就是不断打磨思想的精华，创造更好的内容。

如果你想要知道如何提升知识处理的速度，如何用笔记管理时间和工作，如何用笔记锻炼大脑思维，如何打造自己的知识资料库等几十个日常工作和学习中的典型问题。

推荐这本《受用一生的高效笔记术》作者：水晶是管理学硕士、经济师，百万级公众平台“笔记侠”创始笔记导师、笔记学苑苑长。曾为吴晓波、李善友、凯文·凯利等众多大咖出品过笔记，帮助数万人提升笔记能力，提高学习、工作、生活的效率。带你从笔记的心法、实操到进阶，一步一步走进笔记的世界，逐步成为笔记高手，并学会总结出适合自己的一套笔记方法。

感悟：一.想要改变自己的命运，首先要改变自己的信念。从以下几个笔记从新认识自己：

A.重塑思维就动手写（历程笔记）：回顾，思考，总结，重写，看清自己。梳理当中的重大事件，找出自己失败和成功背后的信念和重复模式，看清自己。

B.（调频笔记）：辨认自己的惯性，找到问题解决方案，并释放压力。情绪波动的时候，通过调频笔记的4步法，让自己平静下来，不再陷入情绪纠缠的旋涡，找出相似问题的解决方法。

C.想要自己变得有目标就开始写（富裕笔记）：今日小成就，感恩，感悟，明日目标。想保存（生活宝箱）记住幸福事件，储存幸福。持续记录幸福的事情，让自己养成寻找生活美好的习惯，不断增强内在的力量。

二.想要目标清晰就要规划自己的人生，规划自己梦想的笔记。以下几个笔记：

A.（生命之伦笔记）：分为人生梦想，人际情感，工作事业、健康锻炼、投资理财、心灵成长、学习技能、休闲娱乐8个维度，进行回顾调整提升自己。

B.（人生终极剧本）：厘清繁杂，思考自己想要怎样的人生。思考3个问题，规划9个方面。从人生的精彩结局回望，定期审视，进行阶段性调整。思考真正重要的人、事、物是什么，如何积极创造更多的可能，不让人生留有遗憾。

C.(梦想九宫格笔记)：绘制九宫格，规划年度梦想。梳理9个格子，制订落地行动计划。以不遗憾的角度来审视梦想。梦想图像化的过程，时刻提醒我们创造想要的人生。思考画面，寻找素材，制作地图，时常观看。梦想画册、梦想看板、梦想电影。

三.提升自己学习能力的知识笔记法：

1.产品表格： 制作个人知识产品手册，针对7个方面制作知识产品表格。人生不断积累知识和技能以有效输出为导向，构建个人专属的知识库，培养应对变化的技能迁移能力。

2.知识笔记的“萃取四步法”:理解思考+总结重点+提炼结构+记录呈现.学前思考，学后回顾、关联、应用.归纳知识之间的联系，层次分明，重点突出。呈现重点，运用文字或结合图形。

3.便签笔记：记录瞬间灵感，记录备忘事项，进行阅读拆书，激发创意思考。

4.语音笔记：加快信息的输出速度，实现高速快捷记录，锻炼语言表达能力。

5.思维导图笔记：提取关键词句，搭建逻辑结构，系统化对知识的逻辑思考。

6.卡片笔记：轻量化地学习记录，利用碎片化时间拆解、复盘、输出。

7.课程笔记：运用纸笔式、文章式、图片式的笔记方法，提升知识的吸收质量。

8.读书笔记：4个步骤，实现个人的创造性阅读。 选书。运用思维导图知识库和个人阅读手册，建立自己的知识学习脉络。读书。运用四色标记法、三色标签法、一页纸剧本阅读法，有效拆解阅读内容。记录。工具：一页纸剧本阅读法、思维导图、卡片笔记，由浅入深地做读书笔记。 应用。运用文章式读书笔记、个人读书分享会，输出个人的思考和分享。

9.观景笔记：通过创造者、电影主角、产品文案、影评家4种视角训练自己思考和应对问题的能力。

10.数据化笔记：选择适合自己的云端笔记软件，把纸质笔记、电子笔记以及网络知识有序地分类整理，搭建个人专属的知识宝库。

四.快速迭代改进的工作笔记法：

1.经验笔记，围绕“思维类、方法类、应用类、工具类”这4种经验进行思考、总结和记录，累积个人的职业能力宝典。

2.沟通笔记，使用WWSH笔记梳理信息沟通的关键环节，使用子弹型笔记的特点（条理化、价值化、场景化），提升信息传递的效率，运用ABCS笔记模板，进行简短、具有魅力的表达。

3.运用日程笔记，通过“月度、每日、年度”3种时间维度进行笔记的效率管理，规划高效的每一天。通过有效的记录和梳理，把浪费的时间转化为自我投资。

4.运用会议笔记，会前做足准备，掌握针对公司笔记和个人笔记的不同技巧，每次会议都是很好的学习和提升机会。

5.运用复盘笔记中的3大模块、9个步骤，进行个人和团队的经验复盘，延续成功方法，避免类似错误，改进工作方法。

6.运用灵感笔记，注意日常灵感的存储、消化和清理。运用提问结合思维导图的方式，促进灵感闪现。运用印象笔记，建立灵感笔记本和个人知识库。运用卡片笔记或便签笔记，进行组合创新。当你将记录的信息通过思考转化为创意和行动时，笔记就能发挥真正的力量，创造独特价值。

五.让想法落地成真的行动笔记法：

1运用行动路径图，通过为步骤、目标、梦想设定时间区间，并结合大小奖励，推进行动。同时，进行“动能测评”（动能=热情+决心+时机-困难），考虑热情、决心、时机以及困难程度的影响。进行SMART分析，分析目标的具体情况，是不是明确具体、可衡量、可实现、有相关性、有时限的。

2. 运用阶梯规划笔记，通过“里程碑笔记—月度排期—每周计划”设定好前进速度。保持行动、取得成果的最简单方法是把它们变成习惯，不与自己的意志搏斗。笔记能帮助你增强动力，持续记录将激励你完成一个又一个任务。

六.实现个人增值的价值笔记法：

1.运用觉察笔记的4个步骤：觉察人生，分析利害，划清界限，设定宣言。深挖自己是否有不相信自己能够创造价值的信念，或者对金钱有错误的信念，从源头觉察和改变，重新设定价值信念。

2.运用财务笔记，将每月收入分为3个部分：日常之用（基本生活费用+品质灵活金）、保障之用（梦想基金+应急备用金）、投资（理财增值），并分别存入3个独立财务账户。同时通过记账App，设立日常账本、保障账本、投资账本3个账本，记录资金的使用情况，建立持续理财的习惯。

3.运用职业发展笔记，梳理，喜欢的事情、擅长的能力、有经验的领域、个人市场价值、人生发展志向，5个方面的交集，找到职业发展甜蜜点，探寻自己潜藏的热爱和优势。

4.运用个人商业模式笔记，系统梳理以下9个方面：关键资源、关键活动、价值主张、关键合作伙伴、目标客层、顾客关系、渠道通路、成本结构、收入益处，进行个人商业模式探索，以便更好地适应市场需求和时代变化，做自己人生的CEO。

从实际需求出发，选定适合自己的工具，刻意练习，持续提升笔记能力。只要行动起来，你就成功了一半，从点滴记录开始，持续练习。迈出步伐才能前进，人生道路需由自己开拓。改变自己，持之以恒，去努力，加油！生质的改变。

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